Es trifft uns völlig unvorbereitet, ein Entkommen ist unmöglich! Die Wechseljahre der Frauen! Selten wird darüber gesprochen und wenn, dann wenig Gutes. Viele Frauen sehen die Wechseljahre als Belastung und sind mit ihrem Körper und ihrer Seele überfordert: Von „himmelhochjauchzend“ bis „zu Tode betrübt“ in rasender Geschwindigkeit, mysteriöse Schweißausbrüche trotz klirrendem Winterwetter, schlaflose Nächte, wirre Träume, Stimmungsschwankungen, Wechseljahre Depressionen und zahlreiche andere Wechseljahresbeschwerden - alles gibt es, nichts ist unmöglich! Doch das muss nicht sein! Man kann die Wechseljahre nicht nur überleben,sondern vor allem positiv ERLEBEN! Wenn Sie sich jetzt angesprochen fühlen, oder einige der oben genannten Symptome kommen Ihnen bekannt vor, dann werden Sie diesen Ratgeber lieben! Es ist ein offenes Geheimnis, dass diese besondere Zeit eine große Herausforderung für uns Frauen darstellt. Immerhin ist es der Auftakt in einen neuen, oftmals von mehr innerem Frieden und Körperbewusstsein geprägten Lebensabschnitt. Dieses Buch ist ein Wegbegleiter und bereitet Sie auf dieses wunderbare neue Leben vor. Hier erfahren Sie: ♥ alles über das Klimakterium, einen bedeutenden Abschnitt im Leben einer Frau ♥ wie Sie als Frau mit der Herausforderung Wechseljahre umgehen und wie Sie Hormone regulieren ♥ welche Möglichkeiten der Ernährung sie haben, um Gewichtszunahme zu verhindern ♥ die Bedeutung des Trinkens für die menschliche Ernährung ♥ wie Sie nicht nur „nicht zunehmen“, sondern sogar abnehmen in den Wechseljahren ♥ welche Möglichkeiten Sie haben, ohne Medikamente oder künstliche Hormone und ohne Gewichtszunahme die Wechseljahre zu bewältigen und die Symptome der Wechseljahre ausgleichen ♥ BONUS: Leckere Wohlfühl-Rezepte für die Wechseljahre,die Ihren Stoffwechsel anregen Freuen Sie sich auf diese spannende, neue Zeit, wo Sie ganz Frau sein dürfen! Lernen Sie sich neu kennen und lieben! Beginnen Sie JETZT! Dieses Buch können Sie auf ihrem Smartphone, PC, Mac, Tablet, oder natürlich auf Ihrem Kindle eReader lesen.